Limpeza e Organização Vs. Saúde Mental
Com o aumento expressivo dos transtornos mentais, nada melhor que entender como o ambiente pode influenciar na nossa Saúde Mental. Sabendo que esse tema é muito importante, a FRATELLO preparou um conteúdo dinâmico sobre a importância da Limpeza e Organização do ambiente para nossa Saúde Mental. Vamos conversar um pouco mais sobre isso?
Aproveite e continue a leitura!
Olha essa curiosidade histórica!
O pai da medicina Hipócrates (460 a.C. – 377 a.C.), foi o pioneiro em falar sobre a epilepsia como uma doença do cérebro, não como um fator espiritual. Assim começou o entendimento que os órgãos do nosso corpo também seriam responsáveis em modelar nossos pensamentos e emoções.
Na literatura encontramos relatos de alguns personagens conhecidos que sofreram com algum tipo de transtorno mental, por exemplo os Imperadores Romanos Nero (37 – 68 d.C.) e Calígula (12 – 41 d.C.).
Mas o que é Saúde Mental?
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) , saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade. A saúde mental significa muito mais que a ausência de doenças mentais.
Como está a Saúde Mental em nível global e nacional?
A OMS divulgou que quase um bilhão de pessoas vivam com transtorno mental, considerando que 14% desse valor sejam adolescentes. Já a Associação Brasileira de Psiquiatria trás que 50 milhões de pessoas sofrem algum tipo de doença mental.
Não podemos deixar de falar sobre o Suicídio, que foi responsável por mais de uma em cada 100 mortes, sendo que 58% ocorreram antes dos 50 anos de idade.
Como a Limpeza do Ambiente pode influenciar na Saúde Mental?
É incrível como sentimos bem-estar em ambientes limpos e organizados, isso tem uma explicação. O nosso cérebro tende a ficar mais tranquilo nesses locais.
Um local de trabalho, por exemplo, sujo, bagunçado e sobrecarregado de informações geram altos estímulos devido a “poluição visual” liberando consideravelmente níveis de cortisol, o hormônio do estresse.
Ao contrário do cenário acima, ambientes limpos e organizados liberam níveis de endorfina, o neuro-hormônio do prazer. Sua principal ação é diminuir a irritação e estresse trazendo uma sensação de bem-estar, satisfação e felicidade.
Outro ponto é sensação de controle que os ambientes devidamente organizados nos proporcionam, isso traz uma motivação para os enfrentamentos que teremos ao longo do dia.
Portanto é notável como a limpeza e organização influenciam diretamente na nossa Saúde Mental, devemos investir em uma higienização profissional, padronizada e eficaz dos ambientes pois assim também estamos investindo Saúde, Bem-Estar e Segurança dos nossos colaboradores e clientes.
Possuímos uma diversidade de Produtos e Equipamentos Profissionais para auxiliar na Higienização Segura e Eficaz da sua instituição. Entre em contato com os nossos Consultores Técnicos!
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FONTES
Biblioteca Virtual em Saúde Ministério da Saúde. Disponível: https://bvsalud.org/
Mackenzie. Disponível: https://blog.mackenzie.br/vestibular/guia-de-profissoes/conheca-a-historia-da-psiquiatria-e-compreenda-a-importancia-dela/
